近日，晋中市博士大讲堂邀请晋中学院副教授栗晓燕走进晋中市体育运动学校，为师生带来主题为《科学锻炼赋能活力人生》的精彩讲座。

讲座中，栗晓燕聚焦青少年科学运动核心问题，将基础生理知识与实用指导相结合，符合学生健康教育实际需求。“冰球为什么不是球体？”“游泳运动员为什么要戴两层泳帽？”“金牌是纯金的吗？”……一系列有趣的体育冷知识，让现场气氛十分活跃。在互动问答环节，栗晓燕针对青少年身体发育特点与适配运动、常见运动误区及科学纠正方法，以及成年人日常锻炼原则等内容展开深入讲解。她以通俗易懂的语言，结合生动案例，将专业知识娓娓道来，现场不时响起阵阵掌声与欢笑声。

讲座结束后，学生们纷纷表示收获颇丰。大家深刻认识到体育运动不能盲目追求强度，必须重视科学防护，今后将遵循循序渐进原则，避免因过度运动导致免疫力下降、疲劳积累。

记者 周俊芳